Má role je být s vámi naplno, podpořit vás v rozhlížení se po vašem vnitřním světě, který znáte vy lépe než kdokoli jiný. Já vám k tomu mohu nabídnout pohled zvenku, z odstupu a své profesní a životní znalosti a zkušenosti. Společně se rozhlédneme ve vaší situaci. Zorientujete se, prohlédnete si vaše témata nebo situaci z jiné perspektivy. Uvidíte dál a hlouběji, než můžete, když jste na to sami. Potkáme se a budeme spolu pracovat s ohledem na vaše tempo, rytmus, potřeby a momentální možnosti.

INSPIRACE 

 ... co pro sebe můžete udělat dříve, než se potkáme?

• zavolejte svému blízkému a sdílejte s ním svůj den, radosti i starosti
• odpočiňte si, pokud toho je na vás fyzicky nebo psychicky moc 
  
• dovolte si cítit své aktuální emoce bez jejich hodnocení a souzení
• dovolte si vzít čas pro sebe, třeba nedělat vůbec nic
  
• buďte k sobě laskaví
• dopřejte si kvalitní jídlo, dobře pijte
• dělejte věci, které vám přináší radost nebo prostě jen "dobrý pocit"
• věnujte se pro vás smysluplným věcem a vztahům, které vám dávají sílu
  
• ukončete to, co  vám bere energii
• investujte svou energii jen do věcí, které jsou pro vás důležité
  
• otužujte se, sportujte
• buďte v přírodě a nechte se unést okamžikem tady a teď
  
• dopřejte si dobrý spánek
• buďte ve společnosti svých blízkých, pokud nechcete být sami
• dovolte si být sami na bezpečném místě, pokud se cítíte společností zahlceni
• pohlaďte své děti, blízké i sám sebe
  
• mějte se rádi takoví jací jste právě teď, tak jak to jde právě teď
  
• zeptejte se sám sebe: "Co teď nejvíc potřebuju?"
• dovolte si být nedokonalí
• hrajte si, radujte se z maličkostí ... pokud to nejde, vzpomeňte si, co vám dělalo radost dříve, jak jste si hráli jako mladší, malí ... 
• tvořte cokoli vás naplňuje v okamžiku tady a teď
• hleďte více na proces než na výsledek
• všímejte si přírody, svého prožívání, jednání a vnitřních představ o světe a sobě

Co malého můžete pro sebe teď udělat, aby vám bylo o malý kousek lépe?

... krok po kroku blíž sobě